En lun og smakfull bulgursalat med krydrede grønnsaker, sødme fra Balsamico med bjørnebær og et hint av chili. Perfekt som middag eller som en mettende vegetarrett, avhengig om du lager den med eller uten kjøtt.
En lun og smakfull bulgursalat med krydrede grønnsaker, sødme fra Balsamico med bjørnebær og et hint av chili. Perfekt som middag eller som en mettende vegetarrett, avhengig om du lager den med eller uten kjøtt.
Kjøtt
svinenakke
hvitløkspulver
spisskummen
paprikapulver
flaksalt
Kvernet pepper
Balsamico med bjørnebær
Olivenolje med chili (eller mild olivenolje + litt chilipulver)
Grønnsaker
Hverdagsolje
aromasopp
gurlot
liten bit sellerirot
gul løk
rød paprika
spisskummen
hvitløkspulver
paprikapulver
gurkemeie
flaksalt
Kvernet pepper
Olivenolje med chili
Bulgur
Bulgur
vann
salt
tørkede tranebær eller rosiner
Topping
Høstolje
Balsamico med bjørnebær
Yoghurt til servering
Til kjøttet: Bland sammen krydder, balsamico og olje, og smør blandingen godt inn i svinenakken. Legg kjøttet i en liten ildfast form og stek ved 125°C i 2,5–3 timer. La det hvile minst 20 minutter før du skjærer det i skiver
Skjær grønnsakene i biter: sopp i skiver, gulrot og selleri i tynne staver, paprika og løk i biter. Stek sopp, selleri og gulrot først på litt høy varme til de får farge. Tilsett resten av grønnsakene, strø over krydder og la alt surre til sellerien er mør.
Kok opp vann, salt og bulgur. La småkoke uten lokk til vannet er absorbert, ca. 15 minutter. Bland inn tranebær og la dem trekke så de blir myke.
Vend sammen bulgur og lune grønnsaker. Tilsett 1–2ss Høstolje og 1ss Balsamico med bjørnebær. Server med kjøttet og en klatt yoghurt, eller nyt salaten som en smakfull vegetarrett.

Tilberedning
Til kjøttet: Bland sammen krydder, balsamico og olje, og smør blandingen godt inn i svinenakken. Legg kjøttet i en liten ildfast form og stek ved 125°C i 2,5–3 timer. La det hvile minst 20 minutter før du skjærer det i skiver
Skjær grønnsakene i biter: sopp i skiver, gulrot og selleri i tynne staver, paprika og løk i biter. Stek sopp, selleri og gulrot først på litt høy varme til de får farge. Tilsett resten av grønnsakene, strø over krydder og la alt surre til sellerien er mør.
Kok opp vann, salt og bulgur. La småkoke uten lokk til vannet er absorbert, ca. 15 minutter. Bland inn tranebær og la dem trekke så de blir myke.
Vend sammen bulgur og lune grønnsaker. Tilsett 1–2ss Høstolje og 1ss Balsamico med bjørnebær. Server med kjøttet og en klatt yoghurt, eller nyt salaten som en smakfull vegetarrett.

ingredienser
Kjøtt
svinenakke
hvitløkspulver
spisskummen
paprikapulver
flaksalt
Kvernet pepper
Balsamico med bjørnebær
Olivenolje med chili (eller mild olivenolje + litt chilipulver)
Grønnsaker
Hverdagsolje
aromasopp
gurlot
liten bit sellerirot
gul løk
rød paprika
spisskummen
hvitløkspulver
paprikapulver
gurkemeie
flaksalt
Kvernet pepper
Olivenolje med chili
Bulgur
Bulgur
vann
salt
tørkede tranebær eller rosiner
Topping
Høstolje
Balsamico med bjørnebær
Yoghurt til servering